近年來利用電子儀器追蹤測量血液濃度、脈搏、睡眠週期等生理現象，以長期監控、維持自己生理曲線的人越來越多了，這是種現代化、聰明而偷懶的作法，但在智能健康追蹤器尚未誕生的 1975 年，為了因應人們維護健康的需求而問世的，是這本「實用日常飲食手冊」──Kalorien mundgerecht，如今本書已堂堂邁入第十五版，並重新包裝上市以資慶祝。
此書基本上由表格組成，表格內容是食物的相關資料，雖然聽起來很無趣，但卻很適合想自我監控健康的人。大量的標籤製造出完美順序，同時也利於讀者快速翻選，這種在沒有電腦的紙本時代所使用的標籤，是電腦螢幕右上角按鍵功能與外貌的鼻祖。每個章節幾乎都像本獨立的新書，除了色彩的改變，每章還各自附有章內目錄，這使封面內頁的總目錄得以簡化，除此之外，每章還以勾勒出輪廓的食品圖樣來表現該章節的主題，圖示法原則上是種很省事的設計，通常以小圖樣的方式簡潔呈現即可，但在這本書裡卻採用了佔據整頁篇幅的圖示來表現篇章，讀者的視線會很自然地隨著稻穗、魚或香腸的輪廓線移動，對這本內容相當單調的讀物而言，是種令人驚喜的消遣，不過真正的高潮其實是落在字體上的：摩登的無襯線字體讓人聯想到了 1960、70 年代的辭典用字，使此書沾染上了辭典所特有的嚴肅感。
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